准备材料：南瓜、面粉、酵母、糖、盐 将南瓜削皮、切块，放入蒸锅蒸熟 取出蒸熟南瓜块，用勺压成泥状 面粉中加入酵母、糖、盐，倒入南瓜泥 揉至成面团，静置发酵1小时 发酵后的面团搓成条形，切成小块 将面块搓圆，用手压扁成馒头形状 上锅蒸15分钟，直到馒头蓬松可口 将蒸好的南瓜馒头取出，即可食用
