为了运动时消耗的卡路里与路程的关系
根据研究，平均而言，每跑1千米消耗约40-50卡路里的能量。因此，如果要了解跑步5000米消耗多少卡路里，可以进行简单的计算。
计算跑步5000米消耗的卡路里
根据每跑1千米消耗约40-50卡路里的经验值，可得到跑步5000米消耗约200-250卡路里的能量。
卡路里的计算有哪些因素影响
需要注意的是，跑步消耗的卡路里数量受到诸多因素的影响，包括个人体重、运动强度、跑步速度、跑步时长等。上述数据仅为参考值，具体数值仍需根据个体情况进行测量。
结论
综上所述，跑步5000米大致消耗约200-250卡路里的能量，但具体数值因人而异。在进行运动燃烧卡路里的过程中，合理的饮食搭配和正常的运动量都是重要保证健康的因素。
