香菇和什么不能一起吃

2023年8月8日 上午5:09 作者：梅蕊芳 分类：美食菜谱 40

 

香菇与海鲜不宜搭配食用。

香菇含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，而海鲜也是富含蛋白质的食物来源。两者一起食用会增加消化负担，可能导致消化不良。

此外，香菇中的某些成分可能与海鲜中的矿物质相互作用，降低其吸收效果，使营养摄入受到影响。

因此，为了保证身体健康，我们在食用香菇时最好避免与海鲜搭配食用。