水果干有营养吗?

水果干是水果经过脱水处理而制成的干燥食品，因其便携、易保存而受到广大消费者的青睐。那么，水果干到底有没有营养呢？让我们来看看。

1. 保留了水果的营养成分

2. 提供了方便的能量来源

3. 含有丰富的膳食纤维

4. 注意的是食用量和选择

综上所述，水果干是一种富含营养的食品。它保留了水果中的营养成分，提供了方便的能量来源，且含有丰富的膳食纤维。但我们也需要注意适量食用，并选择无添加剂的优质产品。希望大家能正确理解水果干的营养价值，合理食用，保持健康的生活方式。