夏天温度过高时，跑步对身体健康会造成一定的不利影响。根据专业建议，当气温超过30度时，外出跑步需谨慎。高温环境下，身体容易受热应激，容易出现中暑及体温调节障碍。
一般人体在炎热环境下，体温始终维持在37度左右，跑步会使体温升高。当气温较高时，身体通过皮肤散热已经不够，如果再进行剧烈运动，容易导致体温过高，热中暑的风险增加。
此外，夏季是湿度较大的季节，湿度越高，人体散热就越困难。这也意味着较高的湿度对人体跑步的影响更大，易出现脱水、失水和盐分不足等问题。
总之，夏天高温下跑步需注意个人身体状况和气候情况，不宜长时间暴露在高温环境中进行高强度运动，保持适度锻炼的同时要注意防晒、补水和适当减少运动强度。
